ロングステイハワイ, ロングステイ, ワイキキ, 情報, 観光スポット, 食事

ハワイ ワイキキのプレートランチから厳選した2店を紹介します。

ハワイ ワイキキのプレートランチ 特選 2選

ハワイでは日系人によってもたらされた弁当文化が根ざしています。
“BENTO”って ...

50過ぎたらサプリ, スーパーフード, 食事

年齢50を過ぎたら、積極的にスーパーフードを食事に取り入れたいですね。

50を過ぎたあたりから、肌は乾燥し、しわやシミが増えてきます。筋肉量や骨密度が低下していきます。老化や生活習慣病、肥満などの予防にサプリメントを生活に ...